Kreatin i NO reaktori

Kreatin dodatak ishrani za sportiste.

Šta je Kreatin?

Kreatin je molekul koji svaki organizam sam proizvodi. Uloga kreatina je da skladišti visoko energetske grupe fosfata u obliku fosfokreatina.
Najviše kreatina možemo da nađemo u ishrani u ribljim proizvodima, jajima i mesu.
Upotreba kreatina je raznolika uglavnom ga sportisti koriste za povećanje mišićne mase, za povećanje snage kao i kada se rade vežbe visokog inteziteta.

 

Kreatin suplementi za Vaše bolje perfomanse.

Pitanja i odgovori o kreatinu kao suplementu dodatku ishrani.

1.Da li je Kreatin steroid?
   Kreatin nije sterod.
2.Kako se uzima Kreatin u ciklusima ili ne.
   Kreatin može da se uzima u toku cele godine.
3.Uticaj kofeina na kreatin.
   U nekim slučajevima efekat kreatina neče biti potpun ukoliko se konzumira sa kofeinom.
4.Problemi sa bubrezima.
   Ukoliko imate zdrave bubrege nećete imati problema sa uzimanjem kreatina.

* u vezi svih ostalih pitanja sa uzimanjem kreatina posavetujte se sa Vašim sportskim lekarom