Kreatin i NO reaktori
Kreatin dodatak ishrani za sportiste.
Šta je Kreatin?
Kreatin je molekul koji svaki organizam sam proizvodi. Uloga kreatina je da skladišti visoko energetske grupe fosfata u obliku fosfokreatina.
Najviše kreatina možemo da nađemo u ishrani u ribljim proizvodima, jajima i mesu.
Upotreba kreatina je raznolika uglavnom ga sportisti koriste za povećanje mišićne mase, za povećanje snage kao i kada se rade vežbe visokog inteziteta.
Kreatin suplementi za Vaše bolje perfomanse.
Pitanja i odgovori o kreatinu kao suplementu dodatku ishrani.
1.Da li je Kreatin steroid?
Kreatin nije sterod.
2.Kako se uzima Kreatin u ciklusima ili ne.
Kreatin može da se uzima u toku cele godine.
3.Uticaj kofeina na kreatin.
U nekim slučajevima efekat kreatina neče biti potpun ukoliko se konzumira sa kofeinom.
4.Problemi sa bubrezima.
Ukoliko imate zdrave bubrege nećete imati problema sa uzimanjem kreatina.
* u vezi svih ostalih pitanja sa uzimanjem kreatina posavetujte se sa Vašim sportskim lekarom